Nhắc đến MTV, người ta nghĩ ngay đến hình ảnh 3 chàng trai sở hữu giọng hát đầy kỹ thuật và những bản hit sôi động. Trải qua rất nhiều thăng trầm trong sự nghiệp ca hát, các thành viên Lê Minh, Anh Tuấn, Thiên Vương đều đã yên ấm với gia đình nhỏ của mình.

Với thế hệ 8x, 9x đời đầu, Mây Trắng chính là nhóm nhạc rất được yêu mến. Thành viên kỳ cựu nhất là Ngọc Châu có thâm niên đi hát 30 năm dù đã làm mẹ của một bé trai hơn 3 tuổi. Với nhiều thay đổi về thành viên, giờ đây đội hình Mây Trắng gồm Ngọc Châu và hai thành viên mới Ngọc Trâm, Bảo Ngọc.

Đến với Thiên Đường Ẩm Thực, hai nhóm nhạc bất ngờ “chặt chém” nhau không thương tiếc với những câu “đá xoáy” hài hước. Mở đầu chương trình, MTV hát lại ca khúc Trống cơm theo phong cách Acapella khiến Trường Giang thán phục chất giọng và sự hợp tác ăn ý giữa các thành viên. Mặt khác, Mây Trắng lại chiêu đãi khán giả bằng những hit cũ như Ngóng trông, Thầm mong anh quay về đúng phong cách nhẹ nhàng, dễ thương. Sau đó, bỗng tất cả chuyển chủ đề bàn luận về con cái bởi ngoài Ngọc Châu, các chàng trai MTV cũng đều đã có con bế, con bồng. Trùng hợp thay, chủ đề chính của chương trình tuần này lại là Suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Vòng thi đầu tiên, thành viên hai đội sẽ phải đeo máy đo chấn động cơ thể và thi… lắc để so tỷ số. Đội nào nhiều người thắng hơn sẽ bước vào đại tiệc lươn Nhật. Trò chơi chứng kiến những màn rung, lắc rớt máy đo, nhảy “sập sàn” sân khấu của hai đội chơi. Đặc biệt, Thiên Vương hài hước gắn máy trên đầu và té “sấp mặt”, dẫn đến việc máy đo bị hư và dừng lại ở chỉ số 9000. Với sự cố này, Trường Giang hài hước trao phần thắng cho nhóm MTV. Trong đại tiệc, Mây Trắng ngậm ngùi nhìn các chàng trai MTV ăn lươn thỏa thích. Ngọc Trâm cố gắng gỡ gạc bằng cách “thả thính”: “Sao các anh không mời tụi em ăn?”. Trong khi đó, Bảo Ngọc bị sốc tinh thần tới mức dùng  đũa gấp… không khí, giả vờ được  ăn. Sau cùng cô nàng cũng “xơ múi” được vài miếng và bị Trường Giang đặc biệt danh “trùm ăn chực”.

Ở vòng tiếp theo, hai đội trổ tài “khéo tay hay làm”, trang trí món bí đỏ nghiền lươn do đầu bếp Võ Hoàng Nhân thực hiện. Với sự hướng dẫn của đầu bếp, các chàng trai MTV hào hứng xếp hình chú mèo máy Doraemon nổi tiếng. Các cô gái Mây Trắng lại chọn hình ảnh “gấu mặt cười” để thi thố. Vòng 2 có sự xuất hiện vị giám khảo nhí Tin Tin. Cậu bé trình diễn hit Bống Bống Bang Bang của nhóm 365Daband. Cũng chính Tin Tin là người quyết định chiến thắng thuộc về nhóm MTV. Như vậy, MTV sẽ tiếp tục được thưởng thức đại tiệc. Còn Mây Trắng tiếp tục chịu “nhìn miệng”.

Đầu bếp Võ Hoàng Nhân thực hiện món ngon 3 phút mang tên “Bí đỏ viên hải sản” cho đội thắng cuộc thưởng thức. Kế đó là món súp bí đỏ thịt bò hầm, bí đỏ nghiền lươn hấp chảo, lưỡi bò hầm bông a-ti-sô và bí đỏ. Trong khi Thiên Vương trêu chọc Bảo Ngọc vì kiến thức nấu ăn sai lệch thì Trường Giang phán cô nàng “sai từ khi sinh ra” khiến mọi người cười lăn. Họ ăn tỏ vẻ vô cùng ngon miệng khiến  nhóm Mây Trắng thêm phầm tức tối. Ngọc Châu ấm ức tố MTV chỉ toàn “ăn hên” và Trường Giang, MTV lẫn chàng đầu bếp ác đều như nhau.

Ở trò chơi vòng cuối, hai đội phải đi vòng quanh một chiếc bàn, giành quyền trả lời các câu hỏi về dinh dưỡng khi nhạc tắt. Bảo Ngọc tranh giành quá “sung” khiến Trường Giang phải cảnh báo mọi người rằng cô nàng sẽ “lấy thịt đè người”. Sau cùng, với sự năng nổ của Bảo Ngọc, Mây Trắng đã giành phần thắng và bước vào đại tiệc. Các cô gái Mây Trắng quyêt trả thù bắt MTV không chỉ thòm thèm ngồi ngóng mà còn phải phục vụ, gấp thức ăn cho mình. Thiên Vương lợi dụng sơ hở đã gấp thức ăn cho vào miệng khiến Bảo Ngọc “nhảy dựng”. Các món cá Sapa nướng nghệ, cá trộn rau củ quả, cá ướp củ nén. Đặc biệt, các khác mời cực kỳ tâm đắc trước món cá hấp vị vani vô cùng độc đáo.

Đến vòng cuối, hai đội không cần phải thi thố vẫn được thản nhiên thưởng thức các món bánh tinh hoa của ẩm thực Việt. Món bánh đúc với siêu bột mịn , ăn kèm với hành phi giòn và nước mắm ngon đúng vị khiến cho thực khách không khỏi xuýt xoa. Bên cạnh đó món bánh gói chiên giòn ăn kèm với rau xà lách, chấm nước sốt cũng khiến mọi người vô cùng tự hào về ẩm thực Việt. Kết thúc chương trình, nhóm MTV chiến thắng 2 trên 3 vòng thi và ra về với giải thưởng 10 triệu đồng.