Là một trong những mỹ nhân “hack tuổi” nổi tiếng Vbiz, Ngọc Thảo luôn gây ấn tượng không chỉ bởi nhan sắc “lão hoá ngược”, mà còn với vóc dáng thon gọn. Dù không thường xuyên tham gia các hoạt động nghệ thuật, chỉ thi thoảng mới xuất hiện tại một vài sự kiện giải trí, nhưng mỗi khi xuất hiện là nàng hotgirl đình đám một thời vẫn nhận được sự quan tâm của đông đảo công chúng với visual cùng vóc dáng 10 điểm. Nếu không nói, ít ai nghĩ Ngọc Thảo nay đã 33 tuổi.

Bằng chứng là khi xuất hiện cùng hội bạn thân tại buổi triển lãm tranh của Hoàng Touliver mới đây, Ngọc Thảo lập tức chiếm trọn spotlight. Nếu theo dõi MXH của Ngọc Thảo có thể thấy, cô nàng đúng chuẩn “party girl” khi ưa chuộng phong cách thời trang có thể khoe trọn vóc dáng quyến rũ, gợi cảm. Ở lần xuất hiện này cũng vậy, lựa chọn bộ cánh đen đơn giản nhưng vẫn không kém phần sang trọng, trendy.

Được biết, dù thuộc dạng thấp bé nhẹ cân, với chiều cao chưa tới 1m60, nhưng Ngọc Thảo luôn được chú ý với khả năng kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng cực tốt. Ngọc Thảo từng chia sẻ, cô đã tập tất cả các bộ môn thể thao có thể duy trì sức khoẻ và vóc dáng, như: pilates, yoga, gym. Thời gian gần đây, nữ diễn viên dành nhiều thời gian tập gym, đều đặn 2-3 lần/ tuần. Bên cạnh đó, cô cũng có thói quen uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giảm lượng mỡ trong cơ thể. 

Ngoài ra, việc tập trung ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, uống nhiều nước cũng giúp cô nàng có được làn da mịn màng, rạng rỡ như gái đôi mươi dù đã ở độ tuổi U35.