Vừa có thời gian trống cuối tuần khi Nam vương Thế giới Cao Xuân Tài hoàn tất trọng trách Đại sứ đồng hành cùng cuộc thi Vietnam Fitness Model 2019, đồng thời Vận động viên thể hình chuyên nghiệp Nhã Miên vừa chiến thắng áp đảo giành Huy chương Vàng Women Physique Đông Nam Á 2019 và trở về nước, cả hai liền hẹn hò cùng nhau khám phá mô hình phòng tập gym có mô hình độc đáo đang làm dậy sóng giới trẻ tại TP.HCM.

My Private Gym (MPG) là phòng tập với những trang thiết bị hiện đại bậc nhất, nhập khẩu từ các nước Mỹ và Châu Âu. Đây là mô hình 1 kèm 1, nghĩa là khách tới tập sẽ được tư vấn bằng máy Inbody để xác định các chỉ số cân nặng cơ thể. Mỗi PT chỉ kèm từ 1 – 3 khách hàng cùng lúc để đảm bảo hiệu quả tập luyện.

Mô hình này không để khách “tự bơi” trong thời gian đầu, trái lại mỗi người tập phải được PT kèm cặp hướng dẫn tập luyện tối thiểu 1 tháng để quen với các thao tác cơ bản và quen với việc sử dụng tạ và các loại máy hiện đại chuyên dụng.

Từng kinh qua rất nhiều phòng tập chuyên nghiệp ở khắp các miền tại Việt Nam, cả hai vận động viên chuyên nghiệp Cao Xuân Tài và Nhã Miên đều trầm trồ trước độ chỉn chu và phong cách thiết kế gần gũi thân thiện của phòng tập MPG. Nam vương Cao Xuân Tài hứng khởi chia sẻ rằng với con mắt nhà nghề, anh nhận định đây sẽ là một trong những “lò luyện” đầy tiềm năng cho ra những ứng viên sáng giá của mùa giải Vietnam Fitness Model thứ 4 năm tới.

Không chỉ có hướng dẫn tập luyện, tại MPG các PT sẽ đưa ra thực đơn tùy biến theo từng người tập ví dụ như Calo nạp hàng ngày và nên ăn gì để đảm bảo cam kết hiệu quả tối ưu. Khi người tập hoàn toàn tuân thủ các chế độ và chịu khó tập luyện thì sẽ có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt từ 1 tháng.

Hàng ngày PT sẽ theo dõi dinh dưỡng của người tập để mỗi buổi tập đưa mức tạ phù hợp vì sẽ có ngày người tập ăn ít, stress hay nhiều lý do tâm lý khác. Bên cạnh đó, PT sẽ hướng dẫn cụ thể kể cả những thực phẩm bổ sung cần nạp như Whey hay thuốc bổ phù hợp để người tập có kiến thức đúng khi tập.